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Muchas personas se preguntan si consumir sustitutivos de comida, como parte de una dieta de pérdida de peso es o no una buena idea. Están muy de moda y puedes encontrarlos en los supermercados, en [...]
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La proteína es un macronutriente que no solo contribuye a desarrollar e incrementar la musculatura, sino que también hace que el cuerpo se mantenga saludable. Sin embargo, muchas personas se preguntan cuánta proteína hay que tomar [...]
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Una de los objetivos principales que se plantean las personas que empiezan a entrenarse porque quieren cuidar la línea con el objetivo de tener un cuerpo sano y atractivo es ganar peso en forma de [...]
