Dieta del pH ¡Que tu medicina sea tu alimento!
El pH es una medida de la acidez o la alcalinidad de una sustancia. Un pH de 0 es totalmente ácido, mientras que un pH de 14 es completamente alcalina. Un pH de 7 es [...]
¿En qué consiste la paleo dieta?
Según sus defensores, la dieta paleolítica o “Paleodieta”, es la forma más saludable de comer ya que, su enfoque nutricional, está basado en la genética humana para ayudar a mantenerse delgado, fuerte y lleno de [...]
Pautas para perder peso
La clave del éxito para la pérdida de peso Su peso es un acto de equilibrio y la ecuación es simple: si usted come más calorías de las que quema, aumentará de peso. Y si [...]
Nutrición para opositores a bombero
Las oposiciones para cualquier cuerpo de Bomberos en España son muy exigentes tanto a nivel físico como mental. El entrenamiento necesario para alcanzar un nivel aceptable en las pruebas físicas requiere de un gasto de [...]