Adelgazar

En la sociedad actual, mantener un peso saludable puede ser difícil y no digamos ya perder peso. Si has  intentado adelgazar por tu cuenta o mediante las dietas publicadas en internet, o las llamadas “dietas milagro” y no has tenido éxito o has experimentado el tradicional “efecto rebote” puedes llegar a creer que las dietas no funcionan para tí.

Probablemente tengas razón. Una dieta, al igual que un diagnóstico y tratamiento médico, debe estar lo más personalizada posible y supervisada por un nutricionista profesional.

Se deben tener en cuenta un sinfín de pequeños pero poderosos factores para lograr una pérdida de peso duradera, así como desarrollar una relación más sana con la comida.

El nutricionista te asesorará en la dieta que mejor te convenga y controlará tus progresos de manera exhaustiva para que consigas tu peso ideal de una manera sencilla y con los mínimos esfuerzos.

El objetivo es que aprendas a comer de manera sana y equilibrada y que no vuelvas a coger kilos nunca más.